8个切实可行的技巧来平衡药店实习生和药店学校的工作

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作为一名即将入学的药剂学学生,你可能会问自己,是否有可能在药学院找到一份药剂学实习工作。让我告诉你,这不仅是可能的,而且强烈建议你这样做,即使你一周只能工作几个小时。在我整个药剂学校的旅程中,我有两份而不是一份兼职工作和全部的课程负担。现在回想起来,我一定是个疯子,因为我无法想象现在一天有那么多时间。如果你担心兼顾学业和兼职,让我来告诉你平衡二者的关键:质量的时间管理对自己诚实。

如何在药学院实习

药房实习工作

为什么你需要在药学院工作

药学院在教授你药理学知识方面做得很好,而且他们给你一个通过轮岗获得真实生活经验的机会。但现实点没有什么比在药店工作的真实经历更棒了而你的评分标准却没有。你不仅能了解常用的药物,还能有机会了解保险,与病人互动,与不同的药剂师交流,了解你未来的工作可能是什么样子。这显然取决于你是否在零售、医院或任何其他独特的环境中工作。通过在大学期间工作,你将更容易从药剂学学生转变为药剂师。

现在,在你走出去接受你得到的第一份工作之前,诚实地面对你自己和你未来的雇主关于你的限制和工作安排。除非你是为了支付账单而工作,否则你应该只在你能合理管理你的学习的时间里工作。药房学校是最重要的。

如何获得药剂科实习生的职位

就像任何工作一样,许多医院和零售药店在招聘药学实习生时都会在网上发布招聘信息,以及他们需要哪一年(P1、P2或P3)。如果你看到一家你想为之工作的公司,但没有看到一个空缺职位,不要害羞!联系他们,看看他们是否招了药剂师实习生。有些公司只会通过口头宣传或者在他们现在的学生毕业时招聘药剂科实习生,但不要让这阻止你的努力。

要在美国做一名药学实习生,你必须在你所在州的药学委员会注册,而且你必须在药学学校学习。你通常可以在第一学年的前一个暑假开始实习,但不同公司允许实习的时间有所不同。有些公司会等到你至少有1年的药学院经历,而另一些公司并不在乎。

在接触潜在雇主之前,你要确保你的简历看起来棒极了,突出了你所有的优点。如果你现在还没有简历,我强烈建议你去看看简历模板我在网上出售的这是一个简单但专业的模板,很容易插入您的信息并立即使用。

如何平衡药学实习工作和药学学校

药剂科实习生职责与薪酬

作为一名药店实习生,你的角色是药店技术员和药剂师工作的混合体。你可以做技术员能做的任何事,也可以做药剂师能做的任何事只要你在值班药剂师的监督下。关键是你所做的一切都必须经过药剂师的核查和验证,包括接种疫苗、提供咨询、提供静脉注射、提出建议等等。

每个公司的工资都不一样。一般来说,药剂学第一年的学生开始时有一个基本比率,随着你完成你的项目,这个比率每年都会增加。别忘了药店实习生执照的有效期是5年(请务必根据你的个人状态再次确认这一点!)

平衡兼职工作和学校的建议

如何找到一份药剂学实习工作:你应该在药学院工作吗?

1.优先考虑你的生活、健康和学业

优先考虑你的生活、健康和学业是学习如何平衡兼职工作和学习的最简单的方法。这样做的原因是,你学会了如何让你的时间更有意义,以及你需要多少时间来完成待办事项清单上的每一项任务。

当我在药剂学校做两份工作的时候,我知道哪些课程需要我花更多的时间,哪些课程不需要我投入那么多的精力。这绝对让我更有效地利用我的时间,我确保总是优先考虑我的健康而不是我的学习。如果我觉得我在学习的时候没有别的事情要做,我就会停下来做点别的事情。我放松下来,看了一场电影,给朋友打了电话,等等。它和……一样重要照顾好自己在大学里,身体上和精神上。

2.对自己诚实

诚实是大学生活成功的关键,尤其是当你一边兼职一边上药学院的时候。同时承担两种不同的责任可能是艰难和令人筋疲力尽的——让我们不要粉饰这个简单的事实。在你承担起药房实习工作的责任之前,要对自己诚实,知道自己能做什么。如果你不确定自己的极限是多少,那就从每周工作5到10个小时开始。

工作几周后,要注意自己的成绩、心理健康和身体状况。你是否感到不知所措、筋疲力尽、疲惫不堪?此时,您应该能够判断您是否能够处理这种情况。

3.沟通

平衡兼职工作和学习的一部分是你和雇主之间的清晰沟通。在开始新工作之前,明确你的期望、课程负担和优先级。通常情况下,一个知道你即将在学校承担的责任(比如考试、学校活动等)的老板更有可能适应和灵活地安排你的工作时间。诚实,提前计划,在工作中要可靠。你会想在工作中留下好印象的。你永远不知道谁会推荐(或不推荐)未来的药剂师角色。

4.制定一个时间表,并遵守它

当你有一门满满的课程和一份兼职工作时,你很容易忘记你日程表上的事情。在计划改变和新任务之间,你不希望依靠你的记忆力记住所有事情。而且你肯定不想一时兴起做任何事。写下这周需要完成的所有事情,并制定一个时间表,让你完成所有的事情(或者大部分事情)。使用电子或纸上的计划来安排你的一周。随着你在学习上的进步,你会更好地了解做一件事需要多长时间,并可以据此制定更好的时间表。

在药剂学校工作的小贴士+你应该工作吗?

5.不要拖延

你可能听过这句话,但拖延是快乐的小偷。要想在忙碌的一天里更有效率,你必须提前计划,并且能够在拖延的时候意识到。当你在看Netflix或和朋友出去玩的时候,你会难以置信地过了多少时间。当你觉得需要从学习中休息一下时,就休息一下。设置一个10-15分钟的计时器,去做你喜欢的事情。当计时器响的时候,马上回去工作,完成剩下的任务。休息会帮助你减轻压力,让你完成更多的工作。

6.得到足够的睡眠

相信我,我以前也有过这样的经历——熬通宵,甚至在我的药学课程中睡在自习室里。完全不值得!不睡觉实际上会让你在考试中表现得比你想象的还要差。让我来解释一下,你的大脑利用睡眠时间将记忆分为短期记忆和长期记忆。如果你在考试前一晚没睡好,你很可能不会记得很多你在凌晨学的东西。回忆知识点和集中注意力考试也会很困难。既然在药剂学校教的材料可以挽救生命,学习它对你至关重要。作为一个指导方针,你每晚应该保证6-8小时的睡眠。

7.留出“个人时间”

当你被繁忙的日程安排压得喘不过气来的时候,很容易忘记去关心一件重要的事情:你自己。它开始得很慢,但很快就会导致倦怠、抑郁和健康问题。安排个人时间的最简单的方法就是把它列入你的日程。时间不多了,拿一个花几分钟写下你感激的事或者做冥想来重新集中你的思想。拥有“自己的时间”对我们每个人来说可能看起来不同,但概念是相同的。花些时间做一些你喜欢的事情,无论是和你的伴侣在一起,读书,还是去健身房。

8.记住你的目标

当你不知所措,挣扎着寻找平衡时,很容易就会忘记为什么要这样做。当你在挣扎的时候,记住你的目标和让你走到这一步的原因。对我来说,我总是喜欢客观地看待事物,记得几年前我是如何祈祷自己能处于今天的位置。没有什么比一个心态的转变更能改变整个心情!

Xo Mickie签名

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